こんにちは🌞

マッスルジム川越店です🏋️‍♀️

「ジムに興味はあるけど、マシンの使い方が分からなくて不安…」というお声をよくいただきます。今回は、そんなトレーニング初心者の方でも安心してスタートできる、当店のサポート体制についてご紹介します✨

まずは“使いやすいマシン”からご案内します

当店では、初めてご来館いただいた方には、いきなり難しい種目からではなく、動きが分かりやすく、フォームを覚えやすいマシンからご案内しています。

レッグプレスやチェストプレスなど、基本の動きがシンプルなマシンを中心に、「どこに効いているか」を一緒に確認しながら進めていくので、「何をしたらいいか分からない…」という不安を抱えたままにはさせません🫡

フォームのポイントも一つひとつ丁寧にサポート

マシンの座面の高さやバーの位置など、少し調整するだけで効き方が大きく変わるポイントも、トレーナーがその都度チェックしながらお伝えします。

「この動きで合っているかな？」「この重さで大丈夫？」というときも、その場で質問していただければ、目的や体力に合わせてフォームや重さ・回数を一緒に調整していきますので、ケガのリスクを抑えながら安心して取り組んでいただけます😊

「運動が久しぶりで不安」「まずはマシンの使い方から教えてほしい」という方も、ぜひ一度ご相談ください。ダイエットや体力づくりの第一歩を、一緒にサポートさせていただきます✨

加圧・パーソナル無料体験も実施していますので、「自分に合った始め方を知りたい」という方もお気軽にお声がけください。

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受付時間

10：00〜15：00 17：00〜21：00

ノースタッフデー　水・祝日

上記の時間以外はスタッフ不在となるため24時間会員様のみご利用いただけます。

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〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町5-12

東武東上線川越駅　西口より徒歩2分

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